みーくんの思考世界

自身の経験から転職活動の実態を綴るブログです。必要な情報を必要とするユーザに過不足なく提供できるコンテンツを目指しています。

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2019-01-17から1日間の記事一覧

【うつ病予防】認知行動療法の必要性

どうも、みーくんです。 前回までは、「自閉症スペクトラム障害」「うつ病」の概要・罹患経緯・診断基準についてご紹介しました。 今回は、うつ病予防の観点で必要になるコーピングについて述べていきたいと思います。 認知行動療法とは 以前もご紹介しまし…